1: 名無しさん 2024/06/11(火) 12:27:14.15 ID:6su/KvqR0

ボクには〝講師〟がいる。聴いて、脳内でループさせ、自信を蓄える。甲子園で汗を流した大竹が独自のトレーニングを取り入れていることを明かした。それは瞑想-。

睡眠に入る前に自己暗示の時間がある。リモート形式で講師と向き合い、語りを聴く。その声を録音し、繰り返し、聴く。そうして実際に勝負の舞台に立ってみると、たとえピンチの場面でも、成功した自分の姿を残像として浮かび上がらせさえすれば、堂々と勝負に臨めるのだという。

きっかけは体調不良で一時的に戦線離脱した昨年7月だっという。「状態が悪くなって、風邪をひいたり(登板が)3試合飛んだりしたときに、このままだったら終わっちゃうな、と思って、メンタルもいっぱいいっぱいだったので、トレーニングを変えようかなというので、取り入れた」

https://www.sanspo.com/article/20240611-QQAK4HX6ZNNFFDHU5F6QIRBYSM/


引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1718076434/

2: 名無しさん 2024/06/11(火) 12:27:28.42 ID:6su/KvqR0

誠司さんありがとうございます


4: 名無しさん 2024/06/11(火) 12:28:30.38 ID:6su/KvqR0

矢野監督と出会ってたらやばい事になってそう


5: 名無しさん 2024/06/11(火) 12:29:28.85 ID:6su/KvqR0

なんか最近宗教多くない?


6: 名無しさん 2024/06/11(火) 12:29:49.22 ID:i1Pf4/UI0

阪神の選手
段々と宗教色が強くなって来てる?


7: 名無しさん 2024/06/11(火) 12:29:58.29 ID:6su/KvqR0

大竹 「ちょっと時間大丈夫ですか?」


10: 名無しさん 2024/06/11(火) 12:32:37.79 ID:v1id+Yne0

ソフトバンク時代からこんな感じだったのか阪神に来てから目覚めたのか


11: 名無しさん 2024/06/11(火) 12:34:03.65 ID:1VgGqtTV0

予祝ですか?


12: 名無しさん 2024/06/11(火) 12:34:28.81 ID:sbOlJflx0




大竹のメンタルを支える花と餃子と瞑想


13: 名無しさん 2024/06/11(火) 12:35:32.05 ID:6su/KvqR0

ありがとうございます


16: 名無しさん 2024/06/11(火) 12:40:23.82 ID:A8wbUrj30

まあこういう人らは後は神頼みってとこまで追いこんどるでな


17: 名無しさん 2024/06/11(火) 12:45:16.25 ID:1B35G5im0

矢野とは別路線やと思う


18: 名無しさん 2024/06/11(火) 12:48:31.43 ID:dIrgKvezd

瞑想とかマインドフルネスはメンタル保つのに割とある方法では
講師の声とかいうからアレに見えるけど


19: 名無しさん 2024/06/11(火) 12:51:56.97 ID:zttDAIRR0

ちょっと時間いいですか?


21: 名無しさん 2024/06/11(火) 12:55:15.45 ID:MGcJEZ9kd

阪神行けて良かったな


22: 名無しさん 2024/06/11(火) 12:57:48.33 ID:Jd2ZG1P30

矢野坂本大竹セットでチュニドラ送りで・・・